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Was soll ich sagen. Selbst schuld. Hochzeit,Geburtstag und schwer gesündigt.
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1373 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: ASIA Instant Nudeln Gemüsegeschmack. 軽食/その他: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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