2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1881 kcal
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脂質: 41.78g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 244.63g.
朝食: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Lobster Top-Shelf Margarita - On the Rocks, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Longhorn Steakhouse Texas Margarita. 昼食: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 夕食: Gouda Cheese , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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