2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1160 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 20.28g | 炭水化物: 193.24g.
朝食: Gula Pasir, Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nutrijell Jelly Powder, Marjan Cocopandan, Nasi Putih, Bolu Pisang. 軽食/その他: Frisian Flag Milky Cokelat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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