2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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1032 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Broa de Fubá, Wickbold Torrada Light, Café. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Del Valle Suco Laranja Caseira Light, Rúcula, Prato Fino Arroz Integral, Camarão, Spoleto Champignon, Tomates Cereja, Cebolas, Alho. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Espaguete, Camarão. 軽食/その他: Café, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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