2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1247 kcal
|
脂質: 41.60g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 166.59g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Milka Haselnusscreme, Bergader Frische Alpenmilch, Kaffee, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Milbona Skyr Pur, Grafschafter Goldsaft, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, K-Classic Smalgarden Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 夕食: Cucina Geriebener Hartkäse, Bolognese, Vollkornnudeln (Gekocht). もっと...
|
体重に変化ありません
|