2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1938 kcal
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脂質: 71.89g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 235.40g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Nutella Nutella, McEnnedy Erdnussbutter, Honig, Maribel Pflaumenmus, Milbona Butterkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Karotten, Filinchen Vollkorn. 昼食: Zucchini, Karotten. 夕食: Zucchini, Blumenkohl, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. 軽食/その他: Art Of Choclat Pralinenkorb Hausmischung, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kellogg's Extra Crunchy Müsli Fruit, Alesto Kalifornische Pflaumen, Äpfel, Art Of Choclat Pralinenkorb Hausmischung, Blaubeeren, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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