2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1474 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 154.24g.
朝食: Nuggets de Frango, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Dolce Gusto Nescau. 昼食: Paella de Frutos do Mar. 軽食/その他: Petit Gateau, Sorvelândia Picolé de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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