2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1512 kcal
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脂質: 111.05g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 30.02g.
朝食: Фисташки, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Dolce Granto Сыр Пармезан, Evolution Food Пекарский Порошок, Житница Здоровья Псиллиум, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. 昼食: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. 夕食: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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