2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1555 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 121.77g | 炭水化物: 128.37g.
朝食: Русский Хлеб Хачапури, Виктория Чанахи, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Шампиньоны. 昼食: Помидор Сливка, Виктория Чанахи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Дыня, Персики, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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