2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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987 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 103.60g.
朝食: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Мираторг Карбонад Свиной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 昼食: Диета Елены Малышевой Итальянские Спагетти с Мясными Шариками и Томатным Соусом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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