2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1317 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Pflaumen, Banane, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gut & Günstig Pfeffersalami, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus, Albi Himbeer-Maracuja-Apfel. 昼食: Maggi Buchstaben Suppe. 夕食: Gut & Günstig Pfeffersalami, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus. 軽食/その他: Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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