pacman21の日記, 2021年 08月 22日

2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.8 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 14.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:

1677 kcal

脂質: 27.63g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 315.35g. 朝食: Marque Repère Barre Pâtissière de Bretagne. 夕食: Harry's Extra Moelleux Nature (42g), Le Coq Noir Tikka Massala, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: P'tit Déli Sablés Fourrés à la Figue. もっと...

1710 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中

6 人のサポーターいいね！

Génial pacman Ça fait tellement du bien quand ça diminue à la balance 😊il faut continuer tes efforts ils vont payer, reste surtout bien motivé, je te souhaite une bonne continuation pour ta perte de poids passe un très bon dimanche 👍😘🤝

2021年 08月 22日投稿者: Nlono7700


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