2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1246 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Помидоры, Турбослим Кофе Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Heinz Соус Сырный , Картофель Запечный с Паприкой , Лента Грузди Маринованные. 軽食/その他: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Greenfield Чай Spring Melody, Tini Вино Красное Сухое, Арбуз, Окей Яблоко Крипс Пинк. もっと...
|
体重に変化ありません
|