2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1800 kcal
|
脂質: 62.47g | たんぱく質: 120.46g | 炭水化物: 228.63g.
朝食: California Gold Nutrition Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Delicados Лепешка Тортилья, Zinus Кокосовое Молоко, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. 昼食: Delicados Лепешка Тортилья, Vитамин Паэлья с Морепродуктами. 夕食: Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Тунец в Воде (Консервы), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|