2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1661 kcal
|
脂質: 47.75g | たんぱく質: 169.14g | 炭水化物: 145.40g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Финик, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%. 昼食: Чернослив, Чай, Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Табрис Курица Отварная, Увелка Полба . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Навага Жареная. 軽食/その他: Яблоко, Киви. もっと...
|
体重に変化ありません
|