2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1449 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 162.86g.
朝食: Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Äpfel, Rapsöl, Alnatura Gold Leinsamen. 昼食: Birnen, Gutfried Putenbrust Natur. 夕食: Roulade, Alnatura Dinkel Semmelbrösel, Butter, Blumenkohl, Edeka Apfel-Rotkohl. 軽食/その他: Natreen Vanillepudding, funny-frisch Linsenchips. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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