2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1050 kcal
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脂質: 42.44g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 128.49g.
朝食: Гречка Отварная, Яйцо с Пряностями, Яйцо-Пашот, Желе, МКС Желе из Сока Клубники, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Банан. 昼食: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. 夕食: Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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