2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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998 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 99.65g.
朝食: Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Батон Нарезной. 昼食: Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Кофе Гляссе. 夕食: Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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