2014年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 10日:
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761 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 17.76g | 炭水化物: 63.84g.
朝食: Mollete, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Café. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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3792 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 運動マシン（速い） - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 25 分. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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