2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
2701 kcal
|
脂質: 130.37g | たんぱく質: 138.99g | 炭水化物: 238.74g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Чеснок, Лагман. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Хлеб из Цельной Пшеницы, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|