2021年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1597 kcal
|
脂質: 118.45g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 54.65g.
昼食: Жаркое из овощей, Elementaree Руккола, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Сельская Новь Яйца Куриные, Лаваш Тонкий Армянский, Колбаса. 夕食: Колбаса, Петрушка, Укроп, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Помидоры, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Ферма Брынза. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|