2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1245 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 103.17g | 炭水化物: 121.02g.
朝食: Сырники, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. 昼食: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. 夕食: Questbar Cookies & Cream, Окей Баклажан, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Questbar Double Chocolate Chunk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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