2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
|
1631 kcal
|
脂質: 99.71g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 66.61g.
朝食: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Томатный Соус, Звениговский Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб, Ерш Шашлык из Курицы, Обнимама Наринэ, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|