2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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985 kcal
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脂質: 39.36g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 101.17g.
朝食: Бутерброд с Колбасой. 昼食: Окей Сыр Король Артур, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры). 夕食: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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