2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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874 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 92.97g.
昼食: Egg, Indomaret Keripik Tempe, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Almonds, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Chinese Cabbage, Kraft Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Tempeh, Cooked Green Banana in Salt Water, Cilantro (Coriander) , Leeks , Carrots, Mustard Greens . 軽食/その他: Asda Dried Goji Berries, Dried Cranberries. もっと...
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体重に変化ありません
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