2021年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 22日:
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1509 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 134.38g | 炭水化物: 196.60g.
朝食: 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 네이처엠 아이스 군고구마. 昼食: 미트리 현미밥, 닭안심. 夕食: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 잇메이트 소프트 안심 카레맛, 미트리 현미밥. 軽食/その他: 포스트 단백질바. もっと...
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体重に変化ありません
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