2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1431 kcal
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脂質: 42.02g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: Pan Integral, Unimarc Media Palta, Huevo Duro. 昼食: Huevo Duro, Lucchetti Salsa de Tomate, Espinacas, Carozzi Tallarines 5, Brócoli. 夕食: Ideal Pan de Completo, Mostaza, Unimarc Media Palta, Hellmann's Ketchup, Tomates, Don Juan Chucrut, Mojito. 軽食/その他: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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