2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1113 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Café Instantáneo . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Pollo (Apanado y Frito), Mermelada de Naranja, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Fideos. 夕食: Nutrisan Arepa de Maíz con Quinua, Cebollas, Huevo Cocido, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 軽食/その他: Pietrán Jamón de Pavo, Mandarina. もっと...
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