2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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300 kcal
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脂質: 7.02g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 35.06g.
朝食: Silk Almendra Vainilla , Nescafé Clásico, Clara de Huevo, Huevo, Tortilla de Maíz. 軽食/その他: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Manzana Verde. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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