2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 59.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1068 kcal
|
脂質: 30.92g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 94.36g.
朝食: Bionova Гранола Яблочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, VitaLat Сыр Скаморца, Polar Медальоны Лососёвые, Ашан Красная Фасоль. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Polar Медальоны Лососёвые, Кабачковые оладьи. 軽食/その他: Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|