2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1415 kcal
|
脂質: 66.54g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. 昼食: Русский Свиток Трубочка со Сгущёнкой , Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кабачки Тушеные, Сыр-Бор Сыр Российский, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Бела Слада Мягкая Карамель. もっと...
|
体重に変化ありません
|