|
-1,1кг😳 сейчас я на позиции "это мой минимальный вес за последние почти 2 года". Неделю питалась качелями,там и 1500 было и 1100 и 1200, потому что чувствую что на тысячу все таки маловато питаться,продолжу дальше,посмотрим
|
58.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
2039 kcal
|
脂質: 110.83g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 208.39g.
朝食: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Шебекинские Макароны Спирали, Жареное Яйцо. 昼食: Милка Карамель, Жареное Яйцо, Ряба Майонез Оливковый, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Хрустим Багет Сырное Ассорти. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Киндер Молочный Ломтик, Lay's Рифленые Пикантная Горчица. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|