2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1401 kcal
|
脂質: 85.71g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 103.70g.
朝食: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Сыр Гауда, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Моя Цена Молоко 1,5%, Якобс Кофе Крема. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Скит Майонез Провансаль 67%, Шоколадница Солянка Мясная. 軽食/その他: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|