2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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871 kcal
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脂質: 39.34g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 101.29g.
朝食: Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 昼食: Дыня, Ласунка Мороженое Yeti, Куриный Бульон. 夕食: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Флагман Форель Слабосоленая. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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