2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1436 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 128.87g | 炭水化物: 112.68g.
朝食: Кинза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком, Омлет или Яичница. 昼食: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры (Консервированные), Лента Шампиньоны Маринованные, Fishbergen Форель Соломка Вяленая , Морозные Припасы Ножка Цыплёнка в Панировке, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Американо. 軽食/その他: Corin Corn Попкорн Карамель. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|