2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1735 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 116.20g | 炭水化物: 274.34g.
朝食: Myrtilles, Milbona Yaourt Saveur Pomme au Four , 🥦Bolo verde🥦. 昼食: Riz aux calamars, Tomates Cerises. 軽食/その他: Crevette, Oikos Yaourt Grec (Pomme Cannelle), Myrtilles, Casino Fromage Blanc 0%, Rude Health Honey Spelt Puffs, Nestlé Lindahls Kvarg Framboise, Pomme, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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