2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
2153 kcal
|
脂質: 91.91g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 255.33g.
朝食: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр-Бор Сыр Российский, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Йогурт Домашний, Оладьи. 昼食: Груша, Смешанные Орехи, Говядина Отварная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Оладьи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. 夕食: Арбуз, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|