2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1645 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Фабрика Вкуса Лепешка Сырная с Курицей, ВкусВилл Творожная Запеканка, Пышка Джем из Киви, Вкуснотеево Кефир 1%. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны в Сметане, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Яблоко, Яблоко, Рахат Карамель Мятная. もっと...
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体重に変化ありません
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наталья богородскаяの体重の記録
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