2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1171 kcal
|
脂質: 40.16g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 137.57g.
朝食: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Гран-При, Щедрые Хлебцы Ржаные, Крепкий Орешек Арахис Соленый. 昼食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Малина, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hortex Шампиньоны, Красные Помидоры, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|