2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1656 kcal
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脂質: 98.32g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 56.37g.
昼食: AH Serrano Ham, AH Basic Gerookte Zalm, AH Zachte Franse Roombrie, Ijskoffie met Slagroom en Suiker, Hema Red Velvet Taart Roos. 夕食: Liefmans Fruitesse, AH Runder Hamburger, AH Kipspiesjes, AH Speklap. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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