2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1606 kcal
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脂質: 109.42g | たんぱく質: 130.27g | 炭水化物: 19.87g.
朝食: Красная Цена Сливки 10%, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 夕食: Помидор Сливка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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