2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1003 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 94.61g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Авокадо, Dr. Korner Слайсы, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Бургер Кинг Чизбургер. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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