2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1551 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 145.20g.
朝食: Фрутоняня Пюре Говядина, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Большемясов Грудинка, Творожная Шарлотка. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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