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am Vorabend sushi
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1404 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Fettreduzierter Milchkaffee, Milfina Butter, Penny Markt Baguette Brötchen. 昼食: Gouda oder Edamer, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Gelbe Paprika. 夕食: Edeka Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Gelbe Paprika. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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