2021年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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989 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 96.10g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Три Несушки Яйца Куриные. 夕食: Розовое Варенье, Останкино Творог 5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Морковь. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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