2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1403 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 170.99g.
朝食: Груша, Parmalat Молоко 0,05%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Груша, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. 夕食: Сахар, Наша Птичка Манты. 軽食/その他: Помидоры, Груша. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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