2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
|
1192 kcal
|
脂質: 44.09g | たんぱく質: 107.97g | 炭水化物: 79.49g.
朝食: Батон, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. 昼食: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|