2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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625 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 76.50g.
昼食: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Nature's Own Whitewheat Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Food Club Large Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. 軽食/その他: V8 Sweet Greens. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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