2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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2287 kcal
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脂質: 116.48g | たんぱく質: 132.94g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: 9 Островов Торт Клубничный, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Вафли творожные, Простоквашино Молоко 3,5%. 昼食: Вафли творожные, Министерский, Alti Brie. 夕食: Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Греча с мясом. 軽食/その他: Хрустим Багет Сырное Ассорти. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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