2021年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 21日:
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1234 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: Apel, Milo Milo, Selai Kacang, Roti Gandum. 昼食: Mayora Astor, Wafer Coklat, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Petai, ABC Kecap Asin, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih. 夕食: Milo Milo, Selai Kacang, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, Petai, Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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